อายุรเวท - วิธีการรักษายอดนิยม

ทุกวันนี้เมื่อเราทุกคนอยู่ในวิถีชีวิตที่เร่งรีบเมื่อเราไม่สามารถคิดได้ว่าร่างกายของเรายังคงใช้ความพยายามอันยิ่งใหญ่นี้ได้อย่างไรคนจำนวนมากจึงค่อยๆหันมาใช้วิธีการบำบัดที่แตกต่างกันเล็กน้อยซึ่งแตกต่างจากแบบดั้งเดิม ที่นิยมมากขึ้นแม้ในหมู่ที่สงสัยมากที่สุด วิธีการหนึ่งดังกล่าวได้รับเมื่อเร็ว ๆ นี้อายุรเวท

เราไม่ทราบว่าคุณรู้วิธีการรักษาที่เป็นที่นิยมมากขึ้นเรื่อย ๆ ดังนั้นในสองสามประโยคเราจะอธิบายว่ามันเกี่ยวกับอะไร

อายุรเวทมาจากอินเดียและเป็นหนึ่งในวิธีการรักษาด้วยยาที่เก่าแก่ที่สุดเนื่องจากถูกใช้มานานกว่า 5,000 ปี ตามอายุรเวทคนมีสุขภาพดีเมื่ออยู่ในความสามัคคีกับตัวเองและกับผู้คนและสภาพแวดล้อมที่ล้อมรอบเขา มันเป็นวิธีการทางจิตวิญญาณเพื่อสุขภาพที่มีวัตถุประสงค์เพื่อช่วยให้ผู้คนมีชีวิตที่ยืนยาวสุขภาพที่ดีและมีความสมดุล


ดังที่เราสามารถเห็นได้วิธีการรักษาที่น่าสนใจนี้ให้ความสำคัญกับจิตวิญญาณและความสมดุลซึ่งมีบทบาทในการป้องกันเป็นหลักซึ่งหมายความว่าอายุรเวทเองให้คำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการทำหน้าที่และอาหารที่กินเพื่อสุขภาพของเรา

นอกเหนือจากมาตรการป้องกันที่มีให้ Ayurveda ยังให้คำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการรักษาถ้าเราไม่ปฏิบัติตามคำแนะนำที่เราได้รับ

อายุรเวทเชื่อว่าปัญหาส่วนใหญ่มาจากโภชนาการที่ไม่ดีและการสร้างภูมิคุ้มกันที่ไม่ดีซึ่งเมื่ออาหารไม่ถูกย่อยอย่างที่มันชั่งน้ำหนักมันจะสร้างสารพิษที่ตกตะกอนและก่อให้เกิดปัญหาที่สำคัญในร่างกายของเรา


การรักษาด้วยวิธีที่ได้รับความนิยมนี้ขึ้นอยู่กับวิธีต่าง ๆ กล่าวคือสมุนไพรและอาหารบางอย่างที่จะบริโภคจากนั้นนวดโยคะและการออกกำลังกายประเภทอื่น ๆ การบำบัดด้วยกลิ่นหอมการบำบัดด้วยสีและการทำสมาธิที่ขาดไม่ได้นั่นคือชีวิตตามกฎหมายของพระเจ้า

อายุรเวทจะขึ้นอยู่กับการเยียวยาธรรมชาติและการรักษาเป็นหลักซึ่งส่วนใหญ่จะมีความสุขกับผู้ที่มีเคมีมากมายที่ไม่ทำอะไรเลยและมีผลเสียต่อร่างกายของคุณ บางส่วนของการรักษาอายุรเวทที่นิยมมากขึ้นคือ:

  • Panca karma หรือที่รู้จักกันในชื่อการบำบัดด้วยการชำระล้างสารพิษรวมถึงการบำบัด 5 ประเภท
  • Purv karma การผสมผสานระหว่างการบำบัดด้วยน้ำมันและการนวดพิเศษ

สิ่งที่สำคัญที่สุดสำหรับอายุรเวทคือมันมีวิธีการของแต่ละบุคคลและไม่ก่อให้เกิดผลข้างเคียงกับยาของ

อายุรเวทอินเดียกับแพทย์แผนไทย #1/3 (ตุลาคม 2020)