สเก็ตสำหรับผู้เริ่มต้น

หนึ่งในกีฬาที่นิยมมากที่สุดคือโรลเลอร์สเกตและเป็นที่รักของทั้งเด็กและผู้ใหญ่รวมทั้งเด็กเล็ก รุ่นที่นิยมเล่นกันมากที่สุดคือเด็กและวัยรุ่นซึ่งแสดงให้เห็นถึงความสนุกที่โรลเลอร์เบลดให้ ด้วยความสนุกโรลเลอร์เบลดทำให้ร่างกายมีรูปร่างที่ดีและขจัดน้ำหนักแบบขนาน

หากคุณต้องการรูปร่างร่างกายของคุณโดยเฉพาะหลังและก้นและขาให้เริ่มต้นโดยเร็วที่สุด อย่างไรก็ตามหากคุณไม่ทราบวิธีการม้วนและต้องการเรียนรู้มากยกเว้นมีคนช่วยคุณคุณสามารถลงทะเบียนเรียนในโรงเรียนสเก็ตลูกกลิ้ง โรงเรียนกลิ้งมักใช้เวลาประมาณ 2 สัปดาห์เนื่องจากโรลเลอร์เบลดถือเป็นกิจกรรมที่รวดเร็ว

การตกลงมาบนม้วนเป็นเรื่องปกติอย่างสมบูรณ์ในตอนแรกดังนั้นอย่าปล่อยให้การตกหลุมไม่กี่ครั้งเป็นอุปสรรคต่อการม้วนตัวซึ่งดีต่อสุขภาพ


ควรหลีกเลี่ยงน้ำดินใบไม้ก้อนหินและกิ่งไม้เมื่อพยายามม้วนพยายามกลิ้งบนพื้นผิวราบเรียบที่สุดเท่าที่จะทำได้และหลีกเลี่ยงอุปสรรคที่กล่าวถึงโดยเฉพาะถ้าคุณเป็นมือใหม่

การเบรกเป็นรายการรถไฟเหาะที่เป็นปัญหาเล็กน้อยสำหรับโรลเลอร์เบลดโดยเบรกอยู่ที่ด้านหลังของรถไฟเหาะตีลังกาขวา นอกจากนี้ยังสามารถซื้อลูกกลิ้งที่มีเบรคหน้าได้ด้วย แต่ถ้าคุณเป็นมือใหม่

สิ่งที่คุณไม่ควรลืมก่อนที่คุณจะกลิ้งโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณเป็นมือใหม่คือหมวกและหมวก! มากที่สุดเท่าที่โรลเลอร์เบลดถือว่าเป็นกีฬาที่ปลอดภัยอย่างไรก็ตามขอแนะนำว่าควรป้องกันโรลเลอร์เบลดเพื่อไม่ให้เกิดรอยขีดข่วนที่ไม่จำเป็นและผลกระทบรุนแรงระหว่างการล้ม


อย่างไรก็ตามขอแนะนำให้นักสเก็ตที่มีประสบการณ์สวมหมวกกันน็อกเมื่อมันเกิดขึ้นได้ว่าคนหนึ่งตกลงสู่พื้นด้วยความเร็วสูงและกระแทกศีรษะอย่างแรงซึ่งอาจมีผลกระทบร้ายแรง

ในระหว่างการหมุนลูกกลิ้งจะต้องไม่ผ่อนคลายเกินไปและต้องเตรียมพร้อมเสมอสำหรับสถานการณ์ที่ไม่แน่นอน คุณต้องจับตาดูคนเดินเท้าที่ผ่านมานักสเก็ตลูกกลิ้งคนอื่น ๆ นักปั่นรถยนต์รถยนต์สัตว์ ... เมื่อเล่นโรลเลอร์สเกต ... อะไรก็ตามที่ขัดขวางการเดินทางของคุณได้เมื่อโรลเลอร์เบลด

โรลเลอร์เบลดเป็นวิธีที่ดีในการใช้เวลาว่างของคุณและนอกจากความสนุกแล้วคุณยังจะมีส่วนร่วมในการสร้างรูปร่างและสุขภาพที่ดีขึ้น ขอบคุณม้วนคุณจะเสริมสร้างกล้ามเนื้อของคุณและมีความสุขกับร่างกายของคุณเช่นถ้าคุณตัดสินใจที่จะไปออกกำลังกาย

ผู้แต่ง: A.Z. , ภาพถ่าย: Maridav / Shutterstock

วิธีเลือกสเก็ตบอร์ดมือใหม่ (ตุลาคม 2020)